Сок пить практически не могу – действует как разведенная марганцовка для промывания желудка, но стараюсь в себя запихнуть хоть несколько глотков в день.У Бройса написано если не хочется пить овощной сок или он не входит, то не нужно свой организм насиловать. Поэтому пью сколько могу, но меньше чашки в день сейчас. А вот заваренные травы приятные и пью много – больше литра в день выпиваю.
В книге написано, чтобы привыкнуть к вкусу свекольного сока – нужно перед голоданием вводить его в свой рацион питания до голодания и по чуть-чуть пить каждый день. Я пила всего 3 дня – думаю, этого было мало. Придется по ходу голодания к нему привыкать. Надеюсь, на следующей неделе буду пить больше.
Делала 2 раза луковый суп – утоляет, и голод и жажду. Вчера вместо супа делала фруктовый сок. В обед выпила небольшими глотками полчашки свежего апельсинового сока, а под вечер, когда все ужинали – полчашки яблочного сока. И кушать совсем не хотелось.
Прочитала, что нужно принимать теплые травяные ванны. Поэтому, каждый вечер завариваю себе целый термос трав. Трав остается много, потому что почечный чай можно пить только 3 недели. И я завариваю зверобой, спорыш, мелиссу, мяту, крапиву, заливаю в ванную и валяюсь. Теплые травяные ванны очень хорошо помогают переносить голодание.
Комментариев нет:
Отправить комментарий