Вот наступил 10 день голодания. Никогда не думала, что могу продержаться так долго. Как обычно делаю овощной сок и завариваю травы. Как и прежде сок пить противно, наверное уже так будет до конца, но выпиваю чуть больше чем раньше. А вот шалфея могу выпить сколько угодно - очень приятный чай.
Утром было все хорошо. А вот днем много ходила, много была на ногах и чувствую что нету сил. Когда иду - чувствую каждый шаг когда отталкиваюсь от земли. А когда наклоняюсь и потом встаю, то очень кружится голова.
Думаю это от того, что много трачу сегодня энергии, а она должна черпаться из организма.
Когда организм не получает продукты питания, не получает углеводы для энергии, он должен найти альтернативные источники для поддержки жизнедеятельности организма.
Этим источником является наш собственный жир. Организм начинает потреблять те залежи жира, которые есть в наличии. Но нужно время на переключение и плюс большее количество кислорода. Вот у меня и кружится голова от нагрузок и все время хочется выйти на свежий воздух из транспорта. А так, в основном, чувствую себя замечательно!
Комментариев нет:
Отправить комментарий